Tjänster

Som fullt kvalificerade och registrerade nutritionister, är du garanterad hög kvalitet, vänligt och konfidentiell bemötande från oss. Vi har möjlighet att erbjuda tjänster för vuxna med en rad näringsmässiga problem och / eller medicinska problem. Våra arvoden är rimliga och i överensstämmelse med rekommendationerna. Beroende av dina frågor, kommer vi att förse dig med en analys av din nuvarande kost och en dietplan skräddarsydd för just dig. Din dietplan kommer att vara hållbar och hjälpa dig att nå dina mål. Du kommer att förses med det stöd som behövs för att göra dina kostförändringar så enkla som möjligt.

Vi erbjuder helt skräddarsydda närings konsultationer, anpassade till dina behov, och dessa är några av våra kompetensområden:
- Vikthantering
- Irritable Bowel Syndrome (low FODMAP), Irritabel tarm, colon irritable eller orolig tarm.
- Kolesterol minskning
- Sunda matvanor och optimal näring
- Diabetes
- förutfattade meningar om näring
- Kostråd under graviditet
- Kostråd under amning
- Kostråd efter graviditet
- Kostråd inom idrotten
- PCOS (polycystiskt ovariesyndrom)
- Högt blodtryck
- Celiaki, glutenintolerans

Eftersom alla är individuella så kommer kostråden att vara unika beroende på dina problemområden och din livsstil. Normalt tar varje konsultation cirka 1-1,5 timma och efterföljande konsultationer cirka 30-45 minuter. 4everhealth är utrustad med de senaste programvarorna för att analysera näringsvärdet i din kost.

Den inledande konsultationen kommer att omfatta följande:
- Fastställande av din idealvikt för din längd
- Bedömning av hälsa och livsstil genom diskussion av relevant sociala och sjukdomshistoria
- Bedömning av näringsmässig lämplighet av din nuvarande kost
- Du kommer att förses med en näringsanalys av din kost
- Utforma den optimala diet plan för att passa dina individuella behov
- Din personliga diet plan kommer att skickas till dig efter det inledande mötet
- Svara på alla frågor du kan ha som rör näring och näringslära

Uppföljande möten kommer att omfatta:
- Granska dina framsteg
- Att diskutera vad som har fungerat för dig
- Att diskutera utmaningarna
- Sätta framtida mål
- Att diskutera alternativ när man äter ute / på jobbet
- Diskutera olika typer av livsmedel i ytterligare detalj

Vi tror fullt och fast att ändringar i din kost måste vara genomförbara och hållbara för att de ska fungera för dig på lång sikt.
De inledande konsultationerna kan äga rum på våra kontor eller i ditt egna hem (konsultationer i ditt hem kommer att debiteras lite extra). Uppföljande konsultationer kan ske via e-post eller telefonen där en skriftlig rapport kommer att följa. Konsultationstider finns tillgängliga under hela veckan. Våra tjänster omfattar även workshops, föreläsningar och seminarier för företag om hälsosam kost, kolesterol och hjärtsjukdomar.